Liście miłorzębu dwuklapowego (Ginkgo biloba), znanego również jako miłorząb japoński, rosnącego w Polsce w parkach, ogrodach i na ulicach większych miast, są cenione za swoje liczne właściwości lecznicze i praktyczne zastosowania.
Co można zrobić z liśćmi miłorzębu?
Suszone liście miłorzębu są używane do przygotowania naparów, które wspomagają krążenie krwi, poprawiają pamięć i koncentrację oraz działają antyoksydacyjnie. Zawierają flawonoidy i terpenoidy, które wspierają zdrowie mózgu.
Można przygotować nalewkę z liści miłorzębu, zalewając je alkoholem i odstawiając na kilka tygodni. Taka nalewka może być stosowana w małych dawkach po konsultacji z lekarzem. Liście są podstawą do produkcji ekstraktów stosowanych w suplementach diety, które wspomagają układ nerwowy i krążeniowy.
Liście miłorzębu dwuklapowego. Fot. TwojaPogoda.plWyciągi z liści miłorzębu są wykorzystywane w kosmetykach do pielęgnacji skóry, ponieważ działają przeciwstarzeniowo i poprawiają ukrwienie. Można zrobić domową maseczkę, np. z suszonych liści zmielonych i zmieszanych z miodem. Dodanie naparu z liści do kąpieli może działać relaksująco i wspomagać krążenie.
Liście miłorzębu można kompostować, wzbogacając glebę w ogrodzie. Są bogate w składniki organiczne, choć rozkładają się dość powoli. Rozdrobnione liście mogą odstraszać niektóre owady, np. mszyce, gdy rozsypie się je wokół roślin.
Najlepiej zbierać liście wczesną jesienią, gdy są jeszcze zielone lub zaczynają żółknąć, ponieważ wtedy zawierają najwięcej substancji aktywnych. Liście powinny być dobrze wysuszone, jeśli mają być używane do naparów czy nalewek, aby uniknąć pleśni.
Miłorząb dwuklapowy. Fot. TwojaPogoda.plPrzed użyciem liści w celach leczniczych warto skonsultować się z lekarzem, szczególnie w przypadku przyjmowania leków (np. przeciwzakrzepowych), ponieważ miłorząb może wchodzić w interakcje.
Jakie są właściwości liści miłorzębu?
Jednym z najpopularniejszych zastosowań liści miłorzębu jest poprawa krążenia mózgowego i wspomaganie funkcji poznawczych. Ekstrakty z tych liści pomagają w leczeniu zaburzeń ukrwienia mózgu, usprawniając pamięć i koncentrację, co jest szczególnie korzystne dla osób starszych lub zmagających się z demencją.
Działają one rozkurczowo na naczynia krwionośne i hamują agregację płytek krwi, co zapobiega powstawaniu zakrzepów i zmniejsza ryzyko zawałów serca czy udarów mózgu. W Polsce dostępne są suplementy na bazie tych liści w aptekach, często w formie tabletek lub kapsułek.
Rzadkie drzewo w Polsce. Kwitnie jak tulipan, a z barwnych liści robi się różyczki
Liście miłorzębu wykazują również silne działanie antyoksydacyjne, spowalniając procesy starzenia i chroniąc komórki przed wolnymi rodnikami. Mogą być wykorzystywane do oczyszczania organizmu z toksyn oraz łagodzenia stanów zapalnych, co wspiera ogólne zdrowie.
W formie naparu z suszonych liści przygotowuje się herbatę wspomagającą krążenie obwodowe, przydatną przy zimnych dłoniach i stopach czy problemach z żylakami. W kosmetyce liście miłorzębu znajdują zastosowanie dzięki substancjom takim jak laktony terpenowe, które poprawiają mikrokrążenie w skórze i chronią przed starzeniem.
Dodawane do kremów, serum czy maseczek, wzmacniają naczynka krwionośne i redukują obrzęki pod oczami. W Polsce produkty z ekstraktem z miłorzębu są popularne w pielęgnacji anti-aging, a samodzielne przygotowanie toniku z naparu liści pozwala na domowe zabiegi. Warto jednak pamiętać o przeciwwskazaniach, takich jak ciąża czy przyjmowanie leków przeciwzakrzepowych, by uniknąć interakcji.
Źródło: TwojaPogoda.pl