Postanowili oni ostatecznie sprawdzić, jak jedzenie wpływa na ekspresję genów w tkance tłuszczowej w trakcie ćwiczeń. Brytyjczycy przebadali grupę mężczyzn z nadwagą... Zobacz cały artykuł
Trenować na czczo czy po posiłku?
Większość z Was, którzy dbają o swoją kondycję fizyczną, pewnie wiele razy zastanawiała się, czy trenować na czczo czy może po posiłku. Teraz już znamy odpowiedź na to odwieczne pytanie, dzięki naukowcom z Uniwersytetu w Bath.
