Góry Sowie są geologicznie najstarszą częścią Sudetów na południowo-zachodnich krańcach Polski. Wiek gnejsów, z których są zbudowane, ocenia się na około 4,5 miliarda lat. Park to jednak nie tylko szczyty sięgające 1000 metrów n.p.m. i lasy, ale również historyczne obiekty, jak ruiny zamku Grodno oraz te z czasów II Wojny Światowej, czyli m.in. podziemne sztolnie nazistowskiego projektu "Riese". Z uwagi na słabą turystykę w górach można odpocząć w pełnej ciszy, zwłaszcza w dni robocze. Góry Sowie szczególnie piękne są wczesnym latem, gdy liście na drzewach są soczyście zielone.